Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Lehetne hogy egy nap 2 edzést...

Lehetne hogy egy nap 2 edzést csinálok?

Figyelt kérdés

Sajnos akár mennyire is elakartam menni edzeni nem tudtam mert dolgoztam kora reggeltől estig ... és szeretném be potolni az edzést mondjuk tudom hogy nem a legjobb mert nincs idő regenerálodni de ha egynap 2 edzést csinálnék? konditerembe , amikor nyit a terem meg egyet este fele?hm

2014. jan. 7. 09:44

1/2 anonim

válasza:

semmi értelme

2014. jan. 7. 10:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem lesz az úgy jó!

2014. jan. 7. 11:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ö at akarom hogy 1 naturál edzést csinálok és hogy lehetne nekemis több órát edzenem? 1,5 vagy 2 órat lehet? Nem fogom magam tull edzeni?

A napi többszöri edzés az káros az izmokra nézve? (Saját testsúlyos edzést csinálok)

Ha minden nap csinálok 1 órás aerob tartományú edzést csinálok az sok?

Ha a hasamból szeretné fogyni milyen edzést csináljak? Most 5napos edzés tervet csinálok (mell, láb-has, hát, váll-has, kar)

Elkezdtem nemrég izometrikus edzést is csinálni a sima súlyzós mellett. Szerintetek megsérülhetek ha mondjuk saját testsúllyal csinálok pár izom. Gyakorlatot, pl....

Ha változtatok az étrenden és napi 20 perces kardió edzést csinálok meg akkor is edzek vagy ameddig diétázom hagyjam abba?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!