fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Otthon tudnák tanulni Thai-box...

Otthon tudnák tanulni Thai-box-t? Ha nem is rendesen, csak pár mozdulatot, ütés, rúgást, stb. Illetve Thai-box edzést leírná valaki?

Figyelt kérdés
Légyszi ne olyannal jöjjetek, hogy ez otthon lehetetlen. Nagyon fontos lenne tanuljak valamit, ugyanis egyre több a nagyszájú k*cs*g, s szinte minden nap belémkötnek. S ha gond van, tudjak valamit csinálni, ne verjenek sz@rrá. Nagyon köszönöm!
2013. dec. 28. 17:17
 1/9 anonim ***** válasza:
Nem tudsz otthon tanulni.
2013. dec. 28. 18:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Menj el pár edzésre, az elején fejlődik az ember a legtöbbet.
2013. dec. 28. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

Edzésre nem tudok menni.

Falun lakom, itt nincs, karate edzés van,de kicsiknek, ill. még odasem tudnák menni suli miatt.

Itthon elég lenne az edzés is, nem muszály fejlõdjek, csak kicsit bátrabb legyek,stb.

Aztán videókból,stb. tanulhatok majd 1-2 ütést,rúgást.

Szerintem ha gond lenne, tudnák is csinálni valamit, még most is,de nem merek.. :/

2013. dec. 28. 19:31
 4/9 anonim ***** válasza:
2013. dec. 28. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 aikiboxer ***** válasza:
44%
Erősíts (fegyencedzéssel pl.). Többet ér, mintha otthon varázsolnál.
2013. dec. 28. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

Fegyencedzésbe mi tartozik bele?

Nem nagyon vagyok képben.

Köszi a kommenteket! :)

2013. dec. 29. 14:15
 7/9 aikiboxer ***** válasza:

Az első könyv (megveheted vagy letöltheted az internetről) 6 alapgyakorlatot tanít meg:

- egylábas guggolás

- függeszkedve lábemelés (szabadon lógva)

- híd (lemész hátra és visszaállsz)

- egykezes fekvőtámasz

- egykezes húzódzkodás

- egykezes kézenállvanyomás

Nyilván ez utóbbi kb. a lehetetlen kategóriáját súrolja. :)

A gyakorlatokat tíz fokozatra osztva, az alapoktól kezdve tanítja meg (azaz progresszív edzésprogram, kisóvodások és idős nők is elkezdhetik), szépen lassan haladva a cél felé.

Pl. fekvőtámasz:

1) falnak támaszkodva nyomás

2) asztal szélének támaszkodva nyomás

3) térdelős (női) fekvőtámasz

Stb. Stb.

2013. dec. 29. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Miért ne tudnál? Nézz thai boksz meccseket és lesd el a rúgásokat ennyi. Nem valami nehéz szerintem, és nagyszájú k***ögök ellen tökéletes. Egy kicsit tapasztalt ellen már nem biztos, hogy sokat fog érni.
2013. dec. 29. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:

Mondjuk nem csak a szájuk nagy, de azért tapasztaltnak sem nevezhetõ egyik sem! :)

Nagyon köszönöm a válaszokat!

2013. dec. 29. 18:06

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!