Testépítéshez milyen küzdősportot/harcművészetet lehet párosítani?

Nem is rossz érv. Lehet alakítani az izomzaton miközben az ember harci képzésen is átesik.. sőt, matematikát is lehet tanulni gyúrás mellett. Ezt sokáig nem akartam elhinni, de hát aztán mégis. :D

Kérdező! Azok nem testépítők! Mindegyik valamilyen küzdősportot űznek. Használnak súlyzót is, de nem úgy mint a bádisok. Halkan megjegyzem, a rendvédelmi dolgozók küzdősport gáláján a tek-esek mind kudarcot vallottak.

Judo!!

A BJJ-hez hajlékonyság kell meg állóképesség, nem izomerő. Ugyanúgy a birkózáshoz is. A testépítés és a küzdősportok hosszútávon nem férnek meg egymás mellett.

Meglestem a fazont, mert még a neve sem volt ismerős. Elég vegyes a meccsei. Van egy videó az egyik meccséről. Tipikus példája annak, miért nem jó dolog a nagy izomzat küzdősportólónal. Véleményem: Suszter maradjon a kaptafánál.

Elárulok egy titkot a tömegnöveléshez sem a legalkalmasabbak a "hagyományos" vagyis broscience izolációs edzéstervek. Egyszerűen a testépítésben is egy igen haladó koncepció az izoláció. Így mind a testépítéshez, mind a küzdősportokhoz a nagy súlyos erőedzés a legideálisabb, a 3 erőemelő fogásra koncentrálva. De persze a sárga oldalon szocializálódva ez a hozzászólás most kiveri a biztosítékot sokak fejében.

A gyúrósokat mindenki összeverné. Ne akarj küzdősportot űzni, mert jól összecsomagolnak majd...