Szeretnék itthon edzeni boxzsákkal de hogy kezdjek neki? (többi lent)

Ha nincs előképzettséged akkor sehogy! Sz*rrá vered a csuklód és az öklöd.

Valamilyen edzésre menj le ahol megmutatják.

sehogy.

az otthoni boksz zsák edzés a középhaladó és haladó küzdősportolók edzését szolgálja.

a kezdőnek meg tanulnia mozogni,ütni edzésen,edzői felügyelet alatt,hogy ne rögzüljön be a hibás mozgás,amit otthon saját kútfőből összebal/fas/zkodik.