Boxnál zsákolás után másnap kissé fájnak az ujjaim. Nemrég kezdtem belekóstolni ebbe a sportba. Ez normális így az elején?

Eleinte normális, ha fáj egy kicsit a csuklód vagy az ujjaid -- a kezednek is szoknia kell a rendszert. De próbáld meg nem teljes erőből püfölni eleinte a zsákot, inkább technikát gyakorolni. Gyorsan pattanva üsd meg a zsákot, a kesztyű épphogy érje a felszínét, törekedj a pontosságra és gyorsaságra, így lesz jó az ütésed.

én pont annak a híve vagyok hogy minél hamarabb túl esek rajta annál jobb. Első hónapba én is ilyen voltam, aztán meguntam hogy állandóan fáj a kezem. Azóta mindig kesztyű nélkül zsákolok, eleinte nagyon durva volt, de végülis nem azért járok hogy símogassam a zsákot --> egy idő után kiidegelődött a kezem, és még kesztyű nélkül se fáj már egyáltalán