Normális kaja+jumbo és vitamin mellé kellene még esetleg bcaa és glutamin? és ha igen akkor mennyi bcaa és glutamin naponta?
Figyelt kérdés
2013. szept. 13. 20:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem fontos, de ha van rá lóvéd, akkor mehet még BCAA vagy EAA. A napi adag a lóvétól függ, de 8-10g az kellene egy adagba és mehet napi több adag is.
De legyen multivitaminod is, az fontosabb.
2/2 anonim válasza:
válasza:Így van, ha van rá keret mehet. 10-10 gramm lazán, de pl versenyzők felkészülés alatt napi 100 gramm glutamint is használnak (neked nem kell, nem azért mondom).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!