Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Izom fájdalmak ellen?

Izom fájdalmak ellen?

Figyelt kérdés

Konditerembe járok rendszeresen heti 4-5 alkalommal de az adott edzésem után akkár napokig tartó fájdalmas izomlázam van olykor már akadályoz a következő feladat elvégzésében főleg igy vagyok a láb edzés utánival.. SZerintem veszek 1 brutal vitamin packot hátha jobb lesz ...

2013. júl. 17. 10:37

1/1 anonim

válasza:

ha kezdõ vagy tarts teljes testedzéseket, csak a fõ izomcsoportokra, hogy hozzászokj a terheléshez, a heti 4-5 edzés helyett meg tarts 2-3 at és hagyj 1-2 pihenõnapot...

2013. júl. 17. 11:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tippek másnapos fájdalmak ellen?

Mestruacios fajdalmak ellen mit lehet tenni valami praktika?

Mit tehetnék menstruációs fájdalmak ellen?

Van valami mesntruációs fájdalmak ellen kaptahó gyógyszer ami vény nélküli? Ha van mi a neve és mennyibe kerül?

Menstruációs fájdalmak ellen ti mit csináltok? Vagy milyen gyógyszert szedtek?

Mit lehet tenni izuleti fajdalmak ellen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!