Kondizás helyesen?
Figyelt kérdés
Nemrég lettem 16 éves!Néhány hónapja járok edzeni (kondi),de nem nagyon látom a fejlődést!Aki tud azt kérem írjon edzéstervet,étrendet és néhány tápkiegészítőt!
Magasságom 175cm és 65 kg!Így ha lehet ne írjatok tömegnővelő étrendeket és tápkiegészítőket,hisz van amiből izom fejlődjön :)
Előre is köszönöm!
2013. máj. 15. 19:00
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Állítólag könnyebb a tömegelés, ha karcsún kezded. Tehát ha úgy érzed felesleged van, előbb le kellene adni, aztán jöhet a tömegelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!