Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Szerintetek a tömegnövelőtől...

Szerintetek a tömegnövelőtől jön rám felesleg?

Figyelt kérdés

Mert most van rajtam egy kis felesleg és azt le szeretném adni.Heti ötször edzek így jöhet a tömegnövelö?

#tömegnövelő

2013. máj. 4. 21:40

1/1 anonim

válasza:

Egyszerre nem tudsz fogyni (szálkásodni) és izomban pedig nőni naturálban, mivel különböző étrend kell hozzá. Az egyikhez szálkásító diéta (kalóriadeficitet jelent energetikailag) szükséges, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend (kalória plusz).

2013. máj. 4. 21:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

72 kg vagyok 165 cm magas van rajtam kb 2 -3 kg g felesleg. És 17 éves. Kb 1 hónapja eddzek és már elenyomok a 80 kg ba fekve. Jól haladok. Most kezdek el szedni...

Tömegnövelőtől (jumbo Prof) amit kb 2 hete fogyasztok, lehetséges hogy pattanások jöjjenek ki a hátamra? Ilyen nagyobb méretű dudorok-pattanások. Valakinek hasonló...

155cm vok, kb 42kg (13 éves), van egy kis felesleg a hasamon, de izmos,10 hónap testépítői multam van XD, de még mindig edzek, mennyi gyakorlással tudhatom meg a szaltót?

érdemes úgy izomtömeget növelni hogy közben űzök egy küzdősporot ahol viszont megy a szálkásítás 1000-rel? ( ( (azért van rajtam egynagyonkevés felesleg, meg azért izomis akad) )

15éves vagyok 180 cm magas. és 85 kiló. Ugyhogy van néhány kilü felesleg rajtam. Szerintetek késő elkezdenem karatézni?

Elég vékony vagyok, és izmos a hasfalam is, csak annyi a gondom, hogy egykis felesleg van a hasamon, amitől nem látszik rendesen az izmom, ezt a zsírt hogy tudom onnan, , leszedni"?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!