Az aminosav fontos az izomépítésében?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 29. 16:47
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Az izmok fehérjékből állnak, a fehérjék pedig aminosavakból.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Így van, de ha itt a kérdező külön aminosav tépkiegre gondolt, akkor nem szükséges. Elég a jó étrend és edzés utánra egy protein tápkieg + gyors szénhidrát. Nem kell pluszban amino, illetve nem szükséges. Én szálkásításkor veszek a protein mellé külön BCAA-t.
3/8 A kérdező kommentje:
ok köszi:) am az jó hogy ha kaja mellé veszek fehérje port?
2013. ápr. 29. 17:20
4/8 anonim válasza:
válasza:igen jó, edzés után mehetne és reggel is tehetsz a zabpehelyhez pl.
5/8 A kérdező kommentje:
oké köszi:) am 15vagyok és most nézegetek fehérjét mert jólenne már:) mert 1hét mulva már megyek kondiba:)
2013. ápr. 29. 17:27
6/8 anonim válasza:
válasza:Több jó fehérjekészítmény van: Whey c6, Stillmass 6:3:1,Myprotein koncentrátum, Scitec 100% whey prof, Twinlab whey fuel, California fitness 100% whey, Biotech nitro pure whey gold, Dymatize elite whey, VPX Syngex, Nutrend whey core 100, stb
7/8 A kérdező kommentje:
tudom csak azért anyagilag nemállok még olyan jól de am mindenféle képpen akarok venni:)
2013. ápr. 29. 17:32
8/8 Lázár Péter válasza:
Én is edzek 17 éves vagyok.
Szerintem neked még nem kéne szedned ilyeneket 15 évesen.
De te tudod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!