Aminosav mennyire fontos gyúrásnál?
Figyelt kérdés
4 hónap alatt semmit sem változott szinte a karom csak megerosodtem. Úgy hallottam uncsitesómtól hogy amino savat kellene innom edzés után. Mit kondoltok?2012. márc. 29. 11:22
1/4 Zakathol 
válasza:
válasza:Az aminosavak a fehérjék építőelemei.
Neked elsősorban komplett fehérjére van szükséged, azaz egy rendes tömegnövelő étrendre.
Az oldal alján van a tovább gomb, olvasd szépen végig, utána tudni fogod amire szükséged van.
2/4 Zakathol válasza:
válasza:Ja és, hogy a Fehérje mennyire fontos a testépítésben? Lévén, hogy az izmaid fehérjékből épülnek fel, ezért mondhatom azt hogy LÉTSZÜKGÉSGLET. De amúg is az :D
1. étrend (fehérje/szénhidrát/zsír/vitaminok megfelelő mennyisége)
2. edzés
3. megfelelő mennyiségű pihenés
A szimpla aminosavat tömegelés esetén nem szükséges használni, ezernyi hasznosabb kiegészítő közül választhatsz, ha 1-3.ig rendbe vagy. Addig fölösleges.
3/4 anonim válasza:
válasza:amino sav alatt a protein turmixot érted? igen,az nem árt,ha edzések után iszol,de külön aminosav az csak pénzkidobás.ha rendben van a kajád,nem kell aminosav készítményekre költeni.
4/4 anonim válasza:
Én 4 hónap alatt 5 kg-ot híztam és kb. 3-4 cm-t is nőtt a karom. Megjegyzem sokat pihentem és 2-3 aminosav tablettát is szedtem úgy 2 hónapig. Remélem valamit segítettem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!