Sjnos én leukémiás voltam és nagyon sovány vagyok 40 kg, és mondták sokan hogy sportoljak valamit eszt a kettőt mondták hogy kondis edzés és a fegyencedzés, és melyiktől lennék nagyon erős és izmos is persze?

Izmos inkább a súlyzóstól lennél. Erősítésre mindkettő megfelel, de ha 15 éves kor alatt vagy, akkor még maradj a saját testsúlyos edzésnél. És persze kellene tömegnövelő étrend.

Én 45 kiló vagyok, de így is nagyon gyenge hiába sportolok gyerekkorom óta. Ráadásul neked egy nagyon komoly betegséged is volt. Szerintem a fegyencedzés és a kondis edzés nem feltétlenül neked való még. Inkább sétálj, kerékpározz, járj le jógára vagy hasonló dolgokat próbálj ki. Később ha már kicsit erősebb leszel és nem leszel ennyire vékony akkor érdemes elkezdeni a fegyncedzést vagy a kondit.

Előbb a leürült vitaminokat kéne visszatöltened, amiket a tested elvesztett a leukémia leküzdése során.