Melyik edzésmódszert válasszam? Fegyencedzés vagy a kondis edzést? Nem tudom hogy melyiket válasszam!

akkor egyiket sem.

amit keresel az a crossfit.

a másik kettőben nincs hangsúly az állóképességen,külön kell csinálni hozzá,a crossfitben meg benne van.

Szerintem Fegyencedzés (!), vagy esetleg CrossFit.

Ahogy a legelső válaszoló írta, idézem:

,,A terem egyszerűbb''.

Na most pajtás, pont ez a gond!

Ősrégi Calisthenic: nemcsak a Mesterhatos, hanem a Mesterhatos gyakorlatain kívül függeszkedés, zászló, kötélmászás, tigris karhajlítás, front-, ill. back lever, akkor ott van még kitörés, L-sit, húzódzkodás 2 db kötélen, a lista szinte végtelen.

Ezek sokkal nagyobb erőt kívánnak meg, mint kondis társaik.

Nézd, én nem ócsárolni akarom a termet, még akkor sem, ha most ez nagyon úgy hangzott. Lehet, hogy azért van ez, mert én egy vérbeli fegyenc vagyok, de nem tudom. Én mindenesetre az ősi Calisthenic módszereit ajánlom. Sok sikert.