Milyen sűrűn nyújtsak?
Figyelt kérdés
Taekwondo-zom, s minél hamarabb le akarok menni spárgába, odáig akarok nyújtani, hogy a spárga már ne fájjon. Tegyük fel, hogy ma nyújtok. Holnap már fájdalmasabb lesz a nyújtás, mert érzem, hogy eröltetve lett tegnap. Ha csak holnapután nyújtok, akkor nem fáj annyira. Szóval arra gondoltam, hogy ha mindig egy napot kihagyok a nyújtással, akkor kevésbé fáj, s lehet hogy előrébb jutnék. De ha nincs igazam, s mindennapi nyújtás kell ahhoz, hogy lemennyek spárgába, akkor vállalom a fájdalmat. Olyat kérdezek, akinek van már ebben tapasztalata. Milyen sűrűn nyújtsak?2013. jan. 25. 19:36
1/1 *Glissade* 
válasza:
válasza:Kezdesz a jó irányba menni:)
Ha másnap fáj, akkor túl nyújtottál! Pihentetned kell, egészen addig ameddig el nem múlik a fájdalom.
Tehát, ne nyújt naponta.
Ha ez mégis megtörténik (nálad megtörtént), számits rá, hogy a túl nyújtás miatt visszább fog menni a spárgát.
Legközelebb ésszel csináld!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!