12 éves vagyok, karatézok, és az edző azt mondta, hogy kezdjek el edzeni a karomra, meg hasizomra, mert versenyeknél fontos lesz, de kikötötte, hogy nem szabad súlyzózni! Milyen edzést ajánlotok?
Figyelt kérdés
ÉN arra gondoltam napi 100 fekvő 200 felülés 100 guggolás.Persze bontva.Szerintetek ez jó?2012. dec. 10. 12:54
11/14 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat :)
2012. dec. 21. 18:17
12/14 Thundergoth válasza:
A karate melyik agat tanulod ?
13/14 A kérdező kommentje:
Shotokan.
2013. jan. 10. 14:04
14/14 anonim 
válasza:
válasza:Hát nem értem mért nem szabad súlyzózni mondjuk én is a saját testemmel edzek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!