Most szeretnék elkezdeni gyurni, milyen tömegnövelőt ajánlotok én a volumass 35-re gondoltam az jólessz? Egyébként 70 kg vagyok és 187cm! Nehezen tudok hizni! Vagy mellé szedjek még valamit? (kreatin stb. )

Sok izom-és-tömegnövelő(szénhidrátot tartalmazó formulák)van Pl.:Jumbo,Myo Max,Mass,Volumass,Carbox

Fehérje:100% Whey protein, Max Gain Plus

Kreatin:100% Kreatin monohidrát,King creatine

Vitaminok:Vitabolic, Calcium complete,C-1000

Egyéb:Ízületvédők,

Link:

[link]

[link]