1 héten 2 lábedzés?
Figyelt kérdés
A héten már edzettem lábra csak nem nyomtam maxon mert le voltam égve ezért gáz lenne még egy láb edzés ?2012. aug. 8. 11:57
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha úgy érzed, hogy kevés volt rá és már regenerálódott, akkor kivételesen mehet, de máskor heti egy kemény edzés legyen.:)
3/7 A kérdező kommentje:
Rendben . Köszönöm. 2 nap alatt biztos regenerálódott :)
2012. aug. 8. 15:07
5/7 A kérdező kommentje:
Volt lábnyújtás abból: 4 sorozat és 10-12 ism.
lábtolás : fúha ez azt hiszem 5 sorozat és 9 vagy 10 ism.
kitörés : 4 sor. 8 ism.
ennyi volt a láb :)
Ja hülye vagyok meg felhúzás volt még abból 4 sor. és 7 ism.
2012. aug. 8. 15:30
6/7 anonim válasza:
válasza:Ez nem olyan kevés, bár nem guggoltál. Szerintem guggolj párat aztán annyi.:)
7/7 A kérdező kommentje:
Igen mindig azzal szoktak kezdeni :)
Lehet az lesz aztán inkább most váll bicepsz kipróbálom.: )
2012. aug. 8. 15:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!