XXUndertakerXx kérdése:
Ha parkourozni szeretnék megtanulni akkor érdemes, elötte gyúrni 1 kicsit?
Figyelt kérdés
2012. máj. 14. 06:53
1/1 Nyteshade válasza:
Hát érdemes lenne, de először légy tisztában a Parkour fogalmával (ne keverd össze a Free Runing-al) aztán kezdhetsz edzeni (youtube keresőbe: parkour conditioning).
Ha szeretsz fekvőzni akkor ajánlom a Diamond Pushup-ot :D
Egylábas gugolás (egyensúlyt meg a lábadat fejleszti).
Na meg nyújtani kell sokat.
Ezeket szoktam bemelegítésnek csinálni.
Youtubon nézz tutorialokat és ...
Sok siker
(amennyiben Egerben laksz küldj üzit és segítünk)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!