Miért szeretik sokan a kreatin-transzport rendszereket?

Egy adagban van pár gramm kreatin, és pl a Cell Tech-nél 77gramm szénhidrátból 75gramm SZŐLŐCUKOR.

Puff, ebbe mi a nagy különlegesség?

Ha veszek sima monohidrátot, meg egy pár fajta kreatint, mindegyikből rakok x grammot a shakerbe, meg rá 60-70gramm szőlőcukrot, tulajdonképpen egy kreatin-transzport rendszert kapok?

Azt meg végképp nem értem, hogy megkérdezel pl shop.builder-en valakit, hogy reggel lehet-e inni szőlőcukorral/maltodextrinnel kevert fehérjét, és mondják hogy nem, cukor csak edzés után kell. VISZONT tömegnövelőket nyugodtan lehet (szerintük) inni reggel is illetve napközben is (Én a Serious Mass-nál kérdeztem, aminek a teljes ch része cukor -maltodextrin- és még azt is írták hogy napközben is lehet inni kiegészítésnek nyugodtan) ugyanez vonatkozik a kreatin-transzportrendszerekre, tiszta cukor az egész, de igyad reggel nyugodtan.

Értelmes válaszokat kérek, köszönöm :)

(...és elnézést hogy sokat írtam, de ezt a 2 dolgot már régóta nem értem...)