Jól tudom vagy nem?
a vékonyabb alkatú embereknek a legjobb a testépítés?
és ők ha tömegelnek nem is zsírosodnak annyira , de viszont tudnak tömegelni?
pl.ha egy erősebb alkatú ember felszed 10kg-ot akkor egy vékonyabb alkatú is feltud ugyanannyi idő alatt szedni 10-et.
csak a vékonyabb alkatúnak nem lesz annyi zsír belőle. ugye?
pl.arnold schwarzenegger, flex wheeler, dexter, lui ferringno.
ők is vékonyabb alkatúak voltak és milyen jó felépítésük volt és milyen nagy dögök lettek.
de pedig szerintem így van.
és miért nem?
válasza:de ha megvan a megfelelő ch és protein mennyiség akkoir elég gyorsan.
mivel az ő testükre könnyen lehet építeni.
pl.ha egy erősebb alkatú ember felszed 10kg-ot akkor a vékonyabb alkatú is feltud ugyan annyi idő latt szedni 10-et csak neki több ch és protein kell nem?
válasza:Semmilyen testre nem könnyű izmot építeni naturálban.
Igen, több szénhidrát kell a nehezebben hízóknak, akár 6g/testtömeg kg is naponta, de még ezzel sem biztos, hogy felszednek annyit, mint egy könnyebben tömegesedő ember.
De nem ilyen egyszerű ez, hogy matematikailag itt le lehessen vezetni, nagyon sok mindentől függ még.
tudom hogy sok mindentől de ha nagyon sok ch van akkor tömegelni fog eléggé.
és az ilyen alkatúak nem is annyira zsírosodnak mint egy erősebb alkatú.
válasza:Nem annyira zsírosodnak, de nagyon nehéz ám minden nap annyi ch-t bekajálni pontosan, hogy állandó növekedés legyen, míg egy könnyebben hízó a kevesebb ch-val is jól haladhat. De ezek elméletek csak, a gyakorlat meg mindig máshogy alakul.:) Amúgy ha azt írnánk, hogy úgy van ahogy te gondolod, akkor változna valami? Nem hiszem.:)
Ha te nehezen hízó vagy, akkor próbáld meg nagyon sok ch-val a tömegesítést és meglátod, hogy nem egyszerű.
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!