Neymar_2 kérdése:
Kondisok! Mikor érzem hogy"fáj" pl: a mell izmom és fáradt vagyok akkor tartsak pihenést?
Figyelt kérdés
Vagy nyugodtan csinálhatok mást...2012. jan. 24. 16:36
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:most edzésijéről vagy szó vagy mikorról?
2/5 A kérdező kommentje:
ja
2012. jan. 24. 17:24
3/5 dirtboy válasza:
válasza:akkor nem értem a kérdésed.
úgy akarsz edzeni hogy közben nem szenvedsz?
NO PAIN, NO GAIN
erről ennyit.
4/5 A kérdező kommentje:
Nem érted...
Bocs ha kicsit szarul fogalmaztam sietem
elmagyarázom ...
Edzetem mondjuk hétfőn mellre
kedd szintén edzés mitom én hát váll
Szerda pihenő
és csütörtökön még fáj a mell izmom érzem hogy megterheltem... Szal menjek edzeni vagy ne?
2012. jan. 24. 18:35
5/5 dirtboy válasza:
válasza:de mi az hogy mit tudom én,meg hogy mondjuk,azért van az edzésterv hogy aszerint edz nem találomra.
ha pár napja melledzés volt akkor most nem értem minek akarnál megint mellezni,eddzél helyette lábat.
1 izmot heti 1x kell edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!