Tömegnövelö vagy fehérje? Célom az izmaim növelése lenne.

fölösleges gyárilag összeöntött fehérjét és cukrot venni. egy részt otthon is összeöntheted, és így ócsóbb, már részt még testépítők is lehetnek cukorbetegek, és az egyszerű cukrok továbbra is szétba.sszák a hasnyálmirigyet.

fehérje + normális CH. a waxy is gyorsan felszívódó, előrébb tartó országokban rég ezt használják (tudtommal).

Szia!

Olyan port keress, ami 35-60 százalék közötti fehérjetartalmú. Így hízol is és az izmaid is fejlődnek látható mértékben.

áh, egyszer nem írta még le, hogy miért teszi tönkre a tömegnövelő a szervezetet..

vagy lehet hogy ő írta, hogy gyógyszereket tesznek bele.. egyszerűen kész.

vagy rohadt nagy paleós, és azt mondja, hogy a finomított szénhidrátok hosszú távon mérgek a szervezetnek. ebben az esetben az eddigi kritikáimat semmisnek tekinthetjük. valóban nem kimondottan jó cukrokat enni, még a tömegnövelővel sem. persze, a jobb félékben van zabliszt.. de cukor is.