Testépítő étrendbe jó a búzadara?

Szerintem még átlag ember étrendjébe sem, de te tudod.

miért nem?

Elkezdhetem kifejteni, hogy miért nem jó a gabona, de általában olyankor virtuálisan meglincselnek, úgyhogy elment tőle a már a kedvem.

dehát jay cutler nek is volt az étrendjébe. akoe miért nem jó?

Igen, de ő profi testépítő, az élsport pedig nem az egészségről szól, hanem a teljesítményről. Arnold annak idején azt mondta, hogy a szart is megenné, ha nőne tőle. Ugyan ez igaz a többi profi testépítőre is. (A szőlőcukor sem igazán tesz jót a hasnyálmirigynek.)

ha már rizsből nem tud többet enni akkor szerintem jó a búzadara mert van benne elég sok ch és sokat lehet belőle enni és gyorsan.

Ha neked csak a tömeg a fontos, akkor viszont jó. Ha ez az egyetlen szempont.

ennyi erőből ne egyél semmit,persze hogy jo!