Az mért baj ha nem edzek lábra?

egy test legyen szálkás és arányos.A sok idió ta akiknek nagy a kezük meg a hátuk lábuk az egy piszkafa mellizmok egy lapos semmi hasukon egy kis felesleg ezek nálam 0-ák.bemennek a konditerembe és akk gyúrjunk kézre meg hátra sok eszük is van hozzá .

nézzétek meg Ronaldo testét.az legyen a példaképetek.ha edzésmódszer kellene hogy valahogy kinézni akartok akkor írjatok nekem.

PL.: Egyből tipikus Magyar gyúrósnak fogsz tűnni, aki CSAK és KIZÁRÓLAG Mell,Bicepsz,Tricepsz,Has-ra edzik ami nagyon nagyon gáz egy normális társaságban arról nem is beszélve, hogy kiba*zottúl aránytalan lesz a tested.

2.: A comb az első legnagyobb izomcsoport, gondolom lustaságból nem edzi aki "Magyar gyúrós" mivel ha rendesen intenzíven megedzed az nagyon fájdalmas de ezáltal jó dolog is és ezt akarjátok elkerülni.

3.: Ha 43-as a karod de a vádlid csak 30-as akkor bátran mondhatom, hogy nem számítasz izmosnak, mivel a Bicepsz és Vádli méreteinek azonosnak kell lennie és ha azt elérted akkor mondhatod, hogy izmos vagy.

4.: Vádlit se edzenek a "Mgy-k", mert azt is magas ismétlésszámmal kell és a második vagy harmadik szériába már az is piszkosul fárasztó tud lenni.