Edzés után fontos a kajálás?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 27. 17:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nekem fontos.. különben leszédülnék a székről is.
2/6 anonim válasza:
válasza:Az edzés utáni a legfontosabb kajálás,ugyanis akkor veszi fel a legtöbb tápanyagot az izom.Ajánlott egy gyors fehérjében és CH-ban gazdag turmixot inni azonnal edzés után és 1 órán belül pedig 1 komplex cht és fehérjét tartalmazó kaja.
3/6 anonim válasza:
válasza:Mrolympia
Erre a legalkalmasabb a tejsavó fehérje és a dextróz(szőlőcukor)
4/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Egész nap fontos a kajálás, edzés után pedig valami extra gyorsan felszívódó kaja kell.
5/6 anonim válasza:
válasza:Nekem tökéletesen megfelel a rántott hús és sültkrumpli is.. :)
6/6 situ válasza:
Ha fogyni akarsz akkor ne kajálj xD de ha jó súlyba vagy pont jó akkor kell fehérjés cuccokat húst ilyesmit jó az
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!