Van esélyem, hogy ilyen hajlékony legyek? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
15 éves(lány) vagyok.Régen táncoltam,kb. 4 éve hagytam abba,amit már bánok.
Arra szeretnék körülbelüli választ kapni,hogy:
1.Van még esélyem arra,hogy újra spárgázhassak,lemehessek állásból hídba,meg ilyenek?
2.Ha igen,akkor kb. mennyi idő alatt?Mennyit kéne nyújtanom naponta?
3.Hogyan nyújtsak?Mármint..tudom,hogy hogyan kell..csak az edzés menetére vagyok kíváncsi.Tehát bemelegítés,meg ilyenek.
Előre is köszönöm a válaszokat!:)
2011. ápr. 12. 15:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ha minden nap gyakorolsz, egy év alatt simán meglehet újra a spárgád, és a többi dolog is. Nyilván bemelegítés fontos előtte, min 10-15 perc. Az edzésmenet meg rajtad múlik, neked kéne összeraknod, főleg hogy már régebben is csináltál ilyet..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!