Az ütés erősségét mivel lehet növelni?
Figyelt kérdés
Ha ütök egy boxzsákot? Vagy ehhez edzek gépeken? Vagy milyen tecnika van amivel erősebbet tudok majd ütni?2011. márc. 17. 15:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Javaslom menj le 1-2 box edzésre, ott majd megtanítanak rá. Hidd el egy profi ökölvívónál senki sem tud erősebbet ütni.
2/4 anonim válasza:
válasza:Első a jó technika a helyes kivitelezés.Ha ez megvan,akkor egy emberes testsúly sem árt mellé,bár olyan 72-75 kilótól ütnek már nagyokat,de semmi ahhoz képest amikor egy jó technikájú 95 kilós talál telibe.Ha nem is ko,de padló gyanús.
4/4 anonim válasza:
válasza:sajna rá kell jönnünk, hogy hiába nyomom a fekvőtámaszokat, akár 1 kézen (Pavel féle csoda erőedzés ami amúgy nagyon jó) de az igazi erő másban rejlik. kicsit nehezebb, mint naponta erőedzéseket nyomni.
belső erőt beleviszed az ütésbe, tehát technika. amit jóóó sooookáááig kell gyakorolni, folytonossá tenni, és tovább gyakorolni.. üresben, szivacson, lassan, gyorsan, mindenhogy.
de kell hozzá valaki aki megtanít ebben teljesen egyet értek az előttem szólóval.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!