Az igaz hogy aki küzdö sportot végez mint pl k1, thai-box, kick-box, bírják a fájdalmat? Hogy edzhetné meg magam otthon ugy hogy bírjam a fájdalmat és ne érezzem a ütéseket? Hozzá teszem még semilyen féle küzdö sportot nem probáltam.

hasra tanulj meg feszíteni..a többi az csak párban lehetséges!

Ez a kérdés itt rendszeresen előkerül. Otthon, edző nélkül nem lehet eredményesen csinálni. Legegyszerűbb, ha elmész egy klubba, ahol az edződ utasításait követed. Nyugodj meg, a szakember tudni fogja, hogy mennyit várhat tőled, és nem fogják kitaposni a beled... 20 éve még voltak olyan egyesületek, ahol a kezdőket pofonzsáknak használták, de ez mostanra megszűnt. Tehát irány egy klub...