Edzés közben van valami hátránya?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Edzés közben egészséges a folyadék bevitel?
2011. febr. 15. 15:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:igen, feloldja a szíved, úgyhogy ne igyál
2/4 anonim válasza:
válasza:Erre én is kíváncsi vagyok. Lehet inni pár kortyot (száraz torok miatt, nem csak szájöblítéssel) edzés közben?
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Sőt kell is!
Mert ha edzés utánig vársz addigra olyan szomjas leszel hogy teleiszod magadat és nem lesz hely a kajának!
4/4 anonim válasza:
válasza:Nagyon is fontos a folyadékpótlás!
Nem kell annyit inni, hogy megnyomja a gyomrod és érzed ahogy lötyög.
Hanem 1-1 decit több alkalommal.
Illetve edzés előtt is már jó, ha iszol.
Utána meg nem is beszélve.
Szerintem nem kell a sok rikítószínű "izo"ital. Én személy szerint enyhén mézes, szűrt csapvizet iszom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!