Mit jelent a szintentartás és feltöltés kreatin szedésnél?
Figyelt kérdés
2011. jan. 9. 14:28
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A feltöltés az amikor a szervezeted feltöltöd, úgymond hozzászoktatod a creatinhoz. A szintentartás az, amikor már a szervezeted feltöltődött, és az edzéseket úgy hajtod végre, hogy előtte/utána iszod a creatint.
2/7 A kérdező kommentje:
köszönöm
2011. jan. 9. 17:28
3/7 anonim válasza:
válasza:Szivesen!:)
Persze biztos van úgymond "tudományosabb" magyarázata is, de röviden-tömören ennyi.:)
4/7 A kérdező kommentje:
Nekem böven elég ez az info:)
2011. jan. 9. 18:57
6/7 Belissio válasza:
Testsúlyod elosztod 3-al, ennyi g kreatin kell 5 napig feltöltéshez, utána elegendö ennek a fele is. Célszerü 40 nap után pár hétre abbahagyni hogy a szervezet ne szokjon hozzá a kreatinhoz!
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen :)
2011. jan. 10. 16:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!