Kaptam karácsonyra egykezes 12 kilós súlyzót. Kezdő vagyok. Elég nekem ez karra és vállakra?
Figyelt kérdés
súlyom 80 kg és 186 centi!!!2011. jan. 3. 21:18
2/8 A kérdező kommentje:
mennyit nyomjak vele egy nap?
2011. jan. 3. 21:26
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Jó lenne tudni,hogy ez fix súly,vagy lehet állítani rajta?
4/8 A kérdező kommentje:
ez ilyen fix súly
2011. jan. 3. 22:06
5/8 anonim válasza:
válasza:Ez nem túl jó,hogy fix súlyos de mindegy ezzel is eljuthatsz egy bizonyos szintre hajrá!!!
6/8 anonim válasza:
válasza:Jó, h mindenkinek csak felsőteste van.
Amúgy olvass utána builderen, h milyen gyakorlatoka tlehet vele elvégezni...
7/8 anonim válasza:
válasza:Itt nézzél szét...
Ha kezdő vagy (bár a korodtól függ...) elégnek kéne lennie annak a 12 kg-nak... persze gyakorlat függő is. Lehet hogy pl. koncentrált bicepszbe már kevés lesz, oldalemelésben meg pont megfelelő, vagy még sok is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!