Testépítő pasi vagyok de lassan fejlődöm csak. Mi legyen a ráadás?
Figyelt kérdés
90 kilós vagyok és 188 centi magas! Még többet szeretnék, de nem haladok. Mit csináljak zabáljak még többet vagy valami táplálék kiegészítőhöz nyúljak?
Köszi.
2010. okt. 24. 04:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk ehhez írhattál volna egy testzsír%ot is,mert nem mindegy az összetétel.pl 25%os testzsírral pl nem tömegelni kell.
Egyébként jól látod,dobd meg a napi kajád 800-1000 kalóriával.A tápkieg meg alap dolog.
2/2 clint válasza:
válasza:igen egyél többet, a tápkieg jól jöhet edzés után, máskor nem fontos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!