Melyik a jobb zsírégető kombó?

1. Adipokill+L-karnitin

2. L-karnitin+koffein+fekete ribizli kivonat+zöldtea (a filteres)

3. Fat burner thermogenic+ L-karnitin

Még van 5hét a szálkásításból, heti 4szer súlyzós edzés van és 4-5kardiózás. Mostanában egy óra. Heti 4kardió a gyaloglás, néha HIIT, de néha 5ször kardiózok ami: 1km úszás, vagy 2-3km futás ilyesmi.

93kg vagyok, 111kg voltam mikor kezdtem. Jelenleg olyan 1700kcal a napi bevitelem, a ch az olyan 110g körül van, a fehérje 270-280g körül, aminek a 40%-a tápkiegből megy. Szedek még glutamint, No fokozót (N.O.V.A.), de valamikor attackot szedem edzés előtt, emrt erőt is ad. Aztán még: C-1000 (napi 2, szóval 2g c vitamin) +2szem Calcium-magnesium+ 1db Daily Vita-Min. BCAA-t is venni szeretnék erre az 5hétre.

Vélemény? Jah, tegnap mell+bicepszet edzettem, a mellezésnél pedig tricszetteket csináltam, eléggé kikészített. Sokan leírják, de nekem nagyon bejött! Sokkal "sűrűbbnek" érzem a mellemet, vagy nem tudom. Vélemény? Vagy maradjon a sima sorozat és a szuperszett?