Boxolási technikák? Alapokat akarok tanulni boxból.

Még annyit tudok segíteni, hogy leírom az alap dolgok neveit, hogy rá tudj keresni.

Állások:

-peek-a-boo

-Upright stance

-Full crouch

Ütések:

-jab

-hook

-straight

-counter

-upper cut

-cross

Védekezés:

-blocking

-boobing

-slipping

-footwork

Aztán lehet variálni a dolgokat:

-depsey roll

-flicker jab

.

.

.

ennél több is van de egyenlőre ennyi jutott az eszembe

önvédelemre a box nem túl jó, mert a bunyó teljesen más kesztyűben, mint kesztyű nélkül, ráadásul a boxolók nemsokmindent tudnak a rúgásokkal kezdeni. És akkor hol van még a több személy elleni harc és a kés, bot eleni védekezés, fogásokból (fojtásokból)való szabadulás.

amúgy remek SPORT. de nem netről tanulandó. kismillió helyen tartanak boxedzést. lemész, aztán kész.

Szerintem meg a legjobb önvédelemre-támadásra-és kezdő sportnak is.Az utacai bunyóban ritka a rugás és kockázatos is,plussz legtöbbször hely sincs hozzá.A rugásokkal csak elnyújtod a bunyót,de ha kikloffolod az arcát,lényegesen rövidebb és sokkolóbb.

A legfontosabb az egyensúly a stabil alapállás.A kéz mindíg állnál van,a másik az arc előtt,soha nem ejted és ütés után oda húzod vissza.

Gyakorlásnál mindíg kereszbe üssd a pontütőt,mert éles bunyóban,ha nem is találod el az ellenfeled,a kezed felfogja az ütést.

Ütésfajták-

egyenes

horog

felütés

csapott és ezek kombinációi

Védekezés-

kettősfedezék

könyökkel védés

ütőtávon belülre lépés/fogás/

elmozgás

ritmusváltás

kontra

Szerintem otthon elég nehéz lesz-főleg a stabíl alapállás-,menj le egy box klubba.

az arcklopfolásnál egy tökrúgás lényegesen rövidebb és sokkolóbb.

ráadásul olyan mint a 11-es, szinte védhetetlen, csak rosszul lehet rúgni. Tapasztalat, hogy a sok barom ösztönösen lenyúl érte, így nemcsak a tökeit, hanem a kezét is szétrúgod.

A box sport, a fairplay szerint készít fel a küzdelemre. Az uccán ilyen nemlesz, abban biztos lehetsz.

Nem azt mondom,h a box rossz, csak nem önvédelemre jó (inkább támadásra).

Az utcai bunyó aljas mocskos trükkökre épül. Küzdősportban ilyet nem tanítanak.

aki ott hagyta a boxot annak üzenem, hogy minden az egyenesekkel kezdődik, ha az alapokat nem tanulod meg a többi lesz rossz. én úgy 4 hónap után tanulgattam horgokat meg felütéseket ütni, és nem is baj, beidegződött az egyenes, amiatt, hogy nem foglalkoztak veled eleget érthető, boxhoz olyan emberek kellenek akik komolyan gondolják, ha az első meccsedet elbukod akkor nem biztos, hogy utána visszaméssz és ezekre építenek az edzők, látok sok ilyet.

Kérdezőnek: erőnlétet ugrálókötéllel, futással, sprinttel lépcsőzéssel tudsz szerezni (még nagyobbat) és környező területeken sincs box terem? hol laksz?