Túl gizda vagyok. Milyen technikák, edzésfajták segítenek a felsőtest szélességének növelésén? Vagy ez táplálkozási kérdés?
Figyelt kérdés
2009. márc. 24. 21:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Váll- és hátedzés, ami neked kell. Sok oldalemelés (csigával és súlyzóval), lehúzás, húzódzkodás széles fogással elöl és hátul, evezés. Ez az, ami bika hátat csinál! Természetesen mellette fehérjedús és bőséges táplálkozás, hogy legyen miből épülnie az izomnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!