fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » HIIT mindennap?

HIIT mindennap?

Figyelt kérdés
Lehet végezni HIIT-edzést mindennap? Diétázom jelenleg, és nem tudom, hogy a heti 3-4 alkalom mennyire elég.

#diéta #HIIT
2019. jún. 25. 16:12
 1/7 anonim ***** válasza:
Hány perces az edzés amit csinálsz?
2019. jún. 25. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
nagyon max 25 bemelegítéssel együtt, kb. 20.
2019. jún. 25. 16:25
 3/7 anonim ***** válasza:
Simán csinálhatod minden nap.
2019. jún. 25. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
en is kiprobálnám ezt a hiit edzest,van bp-en?
2019. jún. 25. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Sic Semper Tyrannis ***** válasza:
HIIT: magas intenzitású intervall edzés. Azt jelenti, hogy x ideig teljes erőbedobással csinálsz egy adott mozgásformát, y ideig pihensz. Szinte akármire lehet alkalmazni, legelterjedtebb formája a tabata (20 mp edzés, 10 mp pihenés x 8). Nem tudom, ki hol csinálja, én legtöbbször otthon, de biztos van, aki teremben.
2019. jún. 25. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 Sic Semper Tyrannis ***** válasza:
Ja bocs, a válaszom az utolsónak ment. :D
2019. jún. 25. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Lehet
2019. jún. 26. 02:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!