Hogyan tudnék szálkásítani?
16 éves lány vagyok, az átlagosnál icipicivel vékonyabb, bár én nem látom magam túl vékonynak, mások mégis ezt mondják :'D
Nos a súlyom a magasságomhoz képest elvileg kicsit kevés, viszont a tükörben többnek látom magam, mert ami van rajtam, azt gondolom annak túl sok része zsír. Hogyan lehetne most itt a nyári szünet alatt ezen javítani? Ha már súly alapján vékony vagyok, szeretnék karcsúbbnak, feszesebbnek kinézni. Gondolom szálkásítás a megoldás, de nem tudom hogy néz ki ez az egész.
:D
A hal finom.
Na de most komolyan
Szálkásitásnak azt hívjuk, amikor a meglevő izomtömeget, lezsírtalanítod, magyarán mondva lepucolod. Te tudsz fogyni, de szálkásítás az egész más. Kezd el sportolni, és figyelj az egyszerű cukrokra, szénhidrátokra. Sovány húsok, halak, sok zöldség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!