Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A fekvőtámasz segíthet valamit?

A fekvőtámasz segíthet valamit?

Figyelt kérdés

Kedves olvasó! 18 éves vagyok , 178 centiméter , 80-81 kg. Körülbelül másfél éve súlyzós edzéseket csinálok , egy viszonylag formás testet össze sikerült raknom. Azonban az elmúlt 1-2-3 hónapban elkezdtem megunni , szeretnék valami más fajta edzést csinálni. Esetleg a fekvőtámasz több fajta variációjával , magasabb ismétlésszámaival , mellette esetleg húzódzkodással kiváltható a súlyzós edzés? A tömeg fenntartható vele? Válaszaitokat előre is köszönöm!

2019. jún. 2. 15:02

1/1 anonim

válasza:

rengeteg videó van

Pl: Thenx youtube csatornája

2019. jún. 2. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy 85kg os személy csak tolódzkodik és fekvőtámaszozik magas ismétléssel pl 50 tolodzkodás és 100 fekvőtámasz is megy neki akkor képes lenne nagy sulyos...

Volt olyan valakinek, hogy a tanítói alkalmassági vizsgán nem sikerült fekvőtámaszt csinálnia? Megfelelt így is vagy nem engedték át?

Ez az edzesterv megfelelő lehet váll, hát és mellizom növelésére?

A katonai fizikai alkalmasságin a fekvőtámaszoknál a 2 perc alatt, (amit ugy adnak rá) megállás nélkül kell lenyomnom a fekvőket vagy az adott idő alatt megállhatok...

13 évesen nem árt meg a fekvőtámasz és a felülés?

Az jónak számít ha 12/f vagyok és 60 fekvőtámaszt egyszerre birok megcsinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!