fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen futó edzést csináljak,...

Milyen futó edzést csináljak, ha már képes vagyok 100 percet lefutni egyhuzamban? És csak heti 1x futok.

Figyelt kérdés
2019. máj. 18. 16:31
 1/8 anonim ***** válasza:
Teremben vagy utcán?
2019. máj. 18. 18:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 MadSeal ***** válasza:
Növeld a tempót!
2019. máj. 18. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Utcán
2019. máj. 18. 20:00
 4/8 A kérdező kommentje:
Nem tudom mérni a tempót,hogyan mérjem le,hogy mekkora sebességgel futok?
2019. máj. 18. 20:01
 5/8 anonim ***** válasza:
Vannak telefonos appok erre a célra. Vagy veszel egy sportórát, ez jobb lenne mert tudnál pulzus alapján edzeni, egy olyanra nagyon megéri befektetni.
2019. máj. 18. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Strava
2019. máj. 18. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Emelkedőn futás? Sprint időzönként?
2019. máj. 18. 23:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 MadSeal ***** válasza:
Nike Run Club vagy Endomondo nagyon jó appok rá, csak kell hozzájuk mobilnet/GPS. Am a tempót úgyis növelheted, hogy szimplán gyorsabban szeded a lábad a megszokottnál :D Gondolom van már egy megszokott saját tempód, szóval csak lépj ki a komfortzónádból.
2019. máj. 18. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!