Csak futással lehet valaki vékony, izmos, szálkás?

A hosszútávfutás nem jó erre, a sprint már sokkal inkább, bár én biztosra mennék és gyúrnék is.

Úgy van, ahogy írta az első.

Én világéletemben utaltam futni, nem is nagyon tudtam rávenni magamat, de szerencsére nem feltétlen szükséges alak formáláshoz. Nekem legalábbis tapasztalható a változás nélküle is. Sokat biciklizek, és csoportos órákra járok(kardió és súlyzósra is).