Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokkal fejleszt...

Milyen gyakorlatokkal fejleszthetném a hajlékonyságomat?

Figyelt kérdés

nem vagyok túl hajlékony, és arra lennék kíváncsi, hogy milyen gimnasztikai gyakorlatok segíthetnének ezen :S

az értelmes válaszokat előre is köszönöm!

2010. júl. 6. 22:03

1/3 anonim válasza:

Nekem a pilates vált be. Regebben callaneticseztem, az is nagyon jó volt.Gyorsan lehet vele látványos eredményt elérni.

2010. júl. 6. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

nyújtás, stretching.

http://www.youtube.com/results?search_query=stretching+exerc..

2010. júl. 6. 23:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Javasolnám a Tai Chi-t

2010. okt. 24. 10:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az erő helyett a gyorsaságot lehet fejleszteni valahogy, valamilyen gyakorlatokkal?

Nemrég elkezdtem egy edzéstervet saját testsúlyos gyakorlatokkal, és most mindenem ropog?

Milyen gyakorlatokkal tudok mellizmot növelni? 18/l

Milyen gyakorlatokkal izomisthatom/vastagithatom a labam?

Milyen mozgással, gyakorlatokkal tudom gyorsan növeszteni a felkaromat?

Milyen gyakorlatokkal lehet formásabbá tenni a feneket férfiak esetében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!