Krav Maga és Kettlebell egyszerre?
Járok már lassan egy éve Krav Magázni keddenként és csütörtökönként. Otthon mellette saját testsúlyos edzéseket csinálok. Szeretném a kitartásomat és állóképességemet javítani és az otthoni edzésekkel el is értem egy szintet, de nem igazán érzem az utóbbi fél-1 évben, hogy fejlődnék vele (Évek óta csinálom). Javasolták a kettlebellt egyrészt küzdősport mellé és hallottam több helyről, hogy rendkívül javítja az állóképességet és ad erőt is. Már meg is találtam, hogy hova megyek edzésre és hétfő-szerdán tudok menni. Szerintetek ez így mennyire hatékony párosítás, illetve úgy tudom, hogy a kettlebell edzések nagyon kemények szoktak lenni, szóval mennyire kibírható ha hétfőn-szerdán kettlebellezek, kedd-csütörtökön meg krav magázom? Esetleg péntekenként vagy valamelyik hétvégi napon egy laza futást betervezek. Előre is köszönöm a válaszokat! :)
F/23





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!