Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Krav Maga és Kettlebell...

Krav Maga és Kettlebell egyszerre?

Figyelt kérdés

Járok már lassan egy éve Krav Magázni keddenként és csütörtökönként. Otthon mellette saját testsúlyos edzéseket csinálok. Szeretném a kitartásomat és állóképességemet javítani és az otthoni edzésekkel el is értem egy szintet, de nem igazán érzem az utóbbi fél-1 évben, hogy fejlődnék vele (Évek óta csinálom). Javasolták a kettlebellt egyrészt küzdősport mellé és hallottam több helyről, hogy rendkívül javítja az állóképességet és ad erőt is. Már meg is találtam, hogy hova megyek edzésre és hétfő-szerdán tudok menni. Szerintetek ez így mennyire hatékony párosítás, illetve úgy tudom, hogy a kettlebell edzések nagyon kemények szoktak lenni, szóval mennyire kibírható ha hétfőn-szerdán kettlebellezek, kedd-csütörtökön meg krav magázom? Esetleg péntekenként vagy valamelyik hétvégi napon egy laza futást betervezek. Előre is köszönöm a válaszokat! :)


F/23



2019. márc. 29. 11:58
 1/2 anonim ***** válasza:
Kettlebell mindenhez jó. Én pl. fallabdázok és futok, de amióta kettlebellezek, mindkettő rohadt jól megy. Erősebb vagyok és jobban tudom használni a testemet. Úgyhogy szerintem hajrá! Én 47 éves nő vagyok, te sokkal jobban fogod bírni a korodból kifolyólag, mint én.
2019. márc. 29. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Ezt jó hallani! Köszönöm a választ! :)
2019. márc. 29. 15:14

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!