Ezzel lehet eredményt elérni? (lent)
Figyelt kérdés
ha úgy fogok gyúrni hogy heti 5x. 2 pihenőnappal,és csak fekvőzök ( több szélességben ) meg húzodzkodok ( több féle variáció ) meg futok is heti 4x kb.
előre is köszi a válaszokat.
2010. júl. 1. 20:21
1/3 clint 
válasza:
válasza:lesz eredménye, de nem izompumpálás. Max jobban fognak látszani az izmok.
2/3 anonim válasza:
lesz eredménye egy kicsit meg is nő az izmod (amúgy én is ezt csinálom most, kivéve hogy hasprésezek felülök és néha biciklizek mellé ( nem gépi hanem rendes biciklin) de az sem mindegy hogy mennyivel és hányszor nyomod ki. Ha elárulod akkor jobban megtudjuk mondani hogy milyen lesz az eredmény.
3/3 A kérdező kommentje:
az a baj hogy nem szoktam számolni,addig csinálom míg el nem fárad,kicsit pihenek,aztán csinálom a másik gyakorlatot,és ezt így 3x 4x kb.
2010. júl. 3. 21:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!