Mitől lehet a fejfájás?
Figyelt kérdés
Régebben is volt ilyen, hogy edzés közben fájt a fejem, de akkor a nagy terheléstől. Pár napja viszont a fekvőtámasztól is érzem. Kb 15 db-ot csináltam meg, de éreztem, hogy fáj a fejem, szóval be is fejeztem az edzést. Arra gondolok, hogy sérülés miatt lassan 2 hónapja nem kardiózok, így nem bírom a magasabb vérnyomást. Nap közben normális a vérnyomásom, sok vizet iszok, eleget alszok és rendesen eszek. A tarkóm szokott fájni edzés közben (csuklyától indul-nyak hátsó része és így megy fel). Alapból nem fáj a fejem, maximum nagy melegben és sose a tarkóm. Köszi előre!2018. dec. 27. 18:05
1/3 A kérdező kommentje:
Most edzés közben is fájt. Gondoltam kipróbálom a fejenállást is. Pár percet csináltam és szinte elmúlt a fejfájás. Még érzem egy kicsit, máskor pedig egész sokáig éreztem. Most olvasom ezt az ,,edzés fejfájás" nevű dolgot, ahol azt is írják, hogy a gyakorlat során összenyomódhatnak a nyaki erek és ez válthat ki fejfájást. Oké, de eddig akkor miért nem volt? Semmi új dolgot nem csináltam a napokban. Majd próbálom visszahozni a kardiót, ha továbbra is fáj, akkor nyilván elmegyek dokihoz, de azért továbbra is örülnék tapasztalatoknak, tanácsoknak!
2018. dec. 27. 18:21
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Most akkor rámondod a vérnyomás-emelkedést, vagy méred is ? Persze a felkaron mért vérnyomás nem az agyi erekben uralkodó vérnyomást mutatja. Viszont az, hogy fejenállás során elmúlt a fejfájás, az mégis azt mutatja, hogy akkor megfelelő volt az agyi erek vérellátása.
3/3 A kérdező kommentje:
A magasabb vérnyomást azt edzés közben értem. Nyilván mozgásnál nő a vérnyomás. Mérni is szoktam, de mint írtad: a felkaron nem ugyanakkora a vérnyomás, mint máshol.
2018. dec. 27. 18:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!