34 évesen érdemes még elkezdeni a testépítést?
Figyelt kérdés
Persze nem vesenyszerűen, csak hogy jobban nézzek ki.2010. jún. 25. 12:13
1/16 anonim 
válasza:
válasza:inkább csak sportoljál, nem jön be a nőknek a bodybuilder típus... futással/kevés súlyzózással/úszással/biciklizéssel formába jössz.
2/16 A kérdező kommentje:
nem a nők miatt csinálnám.
2010. jún. 25. 12:39
3/16 anonim 
válasza:
válasza:Mért ne jönne be ? Hülye vagy ? XD
4/16 anonim válasza:
válasza:Simán megéri ne halgass senkire jo edzésprogrammal akármit ellehet érni ...
5/16 A kérdező kommentje:
és milyen a jó edzésprogram?
2010. jún. 25. 13:01
6/16 anonim válasza:
válasza:Nem tudom ,hogy milyen a testalkadod ,hogy hány kilo vagy,hogy mit szeretnél elérni de a youtuben rengeteg video van ,na meg itt ez: [link] ,itt lehet kérdéseket feltenni s keresgélni .
7/16 A kérdező kommentje:
185cm 85kg
Kérdéseket pedig itt szeretnék feltenni.
2010. jún. 25. 13:17
8/16 A kérdező kommentje:
Sajnos megjelentek már az öregedés bizonyos jelei. Kis sörhas, ráncosodó bőr stb. Ezt a folyamatot szeretném egy kicsit feltartóztatni.
2010. jún. 25. 13:20
9/16 A kérdező kommentje:
Ja és a kérdés. Melyik izmot, mekkora súllyal, hányszor, stb...?
2010. jún. 25. 13:28
10/16 anonim válasza:
válasza:Ha szálkásitani akarsz akkor kisebb sulyal többet ,ha meg tömeget akarsz növelni akkor nagyobb sulyal kevesebbet,de szerintem neked beleférne egy kicsi cardio edzés is ,na meg a hasizom ezerrel...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!