Mit tegyek ebben a helyzetben?

Figyelt kérdés

Már lassan fél éve edzek, elég sokat. Már minden testrészemen bőven látszik az erősítés, kivéve a mell- és a hasizmaimat. Sőt, inkább csak úgy tűnik, mintha híztam volna erre a két helyre. Mit lehetne ezzel csinálni? Valami spéci diéta kéne? Vagy a kardió edzésekre is több időt kéne fordítanom?

2010. jún. 24. 15:46

1/1 anonim

válasza:

Be vagy zsírosodva, azért nem látszik. Diétáznod kell és kardiózni, nem tudom mennyi a felesleged, de szerintem 3-4 hónap alatt nagyon szépen le lehet szálkásodni.

2010. jún. 24. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti mit tennétek ebben a helyzetben?

Ebben a helyzetben szerintetek mit tegyek?

Szerintetek ebben a helyzetben mit írhatnék neki, ami leveszi a lábáról? (Felnőtteknek szól a kérdés, tinik mellőzzenek)

Mit csinálnál ebben a helyzetben?

Mi a megoldás ebben a helyzetben?

20 éves,187 cm és 74 kg. Szeretném izmosítani magam, de gerincbetegségemből kifolyólag nem szabad sulyzókkal edzenem. Csak súlyzók nélkül. Mell, váll, kar, has amit...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!