Lehet kerekebb a fenekem?

az va két kiló semmit sem ér azért erzt hagyjuk szintén.

kezdőknek jó az , majd később emel

#1 vagyok még mindig.

elszakadnak? két karton üdítő súlyától?

#13. aki 1 hónapja megcsinál napi 200 guggolást azt nem nevezném teljesen edzetlennek :)

de teljesen mind1, nem akarok én rávenni senkit a "nagy" súllyal való guggolásra, de a 2x2kg "formásodásra" vagyis arra hogy izmosabb legyen a comb, fenék, derék kevés, lehet felőlem 2x3kg is, aztán 2x4 ha könnyű, lehet lassan is haladni.

de ha a fenti a cél, akkor mindenképp jobbnak tartom a kevesebb ismétlést és a nagyobb súlyt.