Igaz, hogy, a hoszzútávfutóknak/maratonistáknak csontsoványnak kell lenniük és vékonynak kell a lábaiknak lenni?

A hosszútávfutóknak gyakorlottnak, jó állóképességűnek kell lenni.

Hogy ez magával hoz bizonyos alkatot, az egy dolog, de pl. extrém ultrafutóként a csontsoványság nagy gond, mert úgy elég veszélyes jópár kilót elveszteni egy verseny miatt... Kell némi tartalék.

De a hosszútávfutás tényleg az állóképességről szól, nem az izomtömegről s a rengeteg futás nem is tesz neki jót. Úgyhogy valóban, igazán sok izom nincs rajtuk, ahogy sok háj sem, hisz az is nehezítené a dolgot, plusz aki pl. lefut napi egy maratont, az ritkán kövér. Ez az ultrafutókhoz.

Aki pedig nem profi sportoló, csak elmegy néha maratont futni, az simán lehet kicsit hájas és izmos is, ez azért nem annyira komoly táv, hogy ha nem fontos a helyezés, akkor ne lehetne lenyomni nem ideális testalkattal s testösszetétellel. Aki profi, az persze vékony, szikár.

Az lenne érdekes kérdés, hogy mi van, ha valaki kombinál több sportot, hosszútávfutó, de azért nagyobb izomtömeget is felszed... Még ha nehezíti is a saját dolgát, tuti össze lehet hozni egy látványosabb testet is, főleg, ha azért nem fut rengeteget. Sajna konkrétumokat nem tudok, talán majd más.