Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izmot érzek, ha keményebb a...

Izmot érzek, ha keményebb a bőr alatt?

Figyelt kérdés
A futást 5 hete kezdtem el. 1 hét után 4 km-ről 6km-re emeltem az edzést. Fogyás és állóképesség javítása volt a cél, vmint, hogy a testem ne csak vékony és töttyett legyen, de kicsit feszesíteni akartam a bőröm, és az alapizmokat újraépíteni. 13kg-körül akartam fogyni. Nem a deszka vékonyság a celom. Körülbelül eddig 6kg ment le. Nagyon ruha nélkül nem látom, hogy fogytam. Ruháimon és a centin látszik. Mások is megjegyezték. A hasam, combom, vádlim, puha, löttyett volt. Most néztem a hasam és sokkal keményebb, és a combomon és a vádlimon is hasonlókat tapasztalok. Elképzelhető, hogy már képződött izmom?
2018. júl. 14. 09:04
 1/1 roberto00 válasza:

valószínűleg igen. ha az a bizonyos 5 hét előtt nem végeztél rendszeres edzést - mivel az izom folyamatos edzések következtében az első egy-két-három hónapban nő a legtöbbet - , most vagy abban az időszakban amiben nagyon gyorsan nő az izom. de persze ha az izom felett lévő zsírpárnákat ledolgozod, akkor alatta mindenképpen kell izomnak lenni, mert mindenkinek ott van alatta, még annak is, aki lefolyik a székről. gondolj bele. ha van egy 175 centis egyén 90 kilóval, akkor ő túlsúlyosnak számít. ha valamilyen csoda folytán lefogy 65 kilóra, akkor szálkás és kidolgzott testet ér el. de az a bizonos kocka has ott volt a 90 kilós időszaka alatt is, csak a zsír miatt nem mutatkozott. szóval lehet, hogy csak a fogyás miatt érzed keményebbnek, lehet hogy építettél is izmot (mindkettő egyszerre is lehetséges). remélem segítettem :D


17/F

2018. júl. 14. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!