Insanity max 30 keményebb mint a sima 60 napos insanity?

igen sokáig én is a sima insanityt csináltam kb fél évig a 2.hónapot még plusba..viszont elkezdtem a max 30at és itt a 2.hónap eléggé meggyötör..lehet azért mert ehhez nem vagyok hozzászokva,de szerintem ér annyit mint a másikba a 45-50 perces edzések..mert azokba benne van ugye a nyújtás meg a több szünet is..szóval ha nettóba nézzük azok se olyan hosszabbak..pl sima insinaty elejéről végéről lejön a nyújtás akkor már -10 perc mindegyik..